Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
|
78 kg
Perso fino ad ora: 45 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 43,15g | Prot: 77,61g | Carb: 182,74g.
Colazione: Победа Шоколад Горький 72%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Мёд, Пшенная Каша с Тыквой. Pranzo: Компот без Сахара, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Котлеты в Духовке, Зеленый Борщ. Cena: Parmalat Кефир 1%. Snacks/Altro: Яблочный Пирог, Травяной Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nika####
|