Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 41,24g | Prot: 53,49g | Carb: 225,45g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красная Цена Сыр Российский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Воде, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Pranzo: Капустный Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Джаганнат Таматар Малай Панир, Джаганнат Маффин с Чёрной Смородиной. Cena: Рагу овощное 🌽 🌶 🍅, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Snacks/Altro: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вода, California Gold Nutrition Коллаген, Орифлейм Вэлнэс-Пэк. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|