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Freunde!
Schönen guten Morgen! Ich habe heute kein Bock auf Eiweiß mit Spinat. Bitte gib mir Tipps für ein gesunden herzhaften Frühstück.
Ihr seid die besten, durch euren Fotos werde ich immer motivierter.
:*
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1666 kcal
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Gras: 59,33g | Prot: 76,97g | Carb: 210,59g.
Colazione: Mantequilla, Hacendado Pan Integral, Huevo, Tomates, Semillas Secas de Chía, Higos. Pranzo: Amaranto, Plátano, Semillas de Linaza, Pan Blanco. Cena: Mayonesa, Hacendado Yogur Griego, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas. Snacks/Altro: Wasa Pan. Di più...
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peso stabile
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