Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1042 kcal
|
Gras: 45,73g | Prot: 76,92g | Carb: 79,98g.
Colazione: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Богдаша Молоко 2,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Doppel Herz Омега-3 Форте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Pranzo: Пятерочка Помидоры, Перловая Каша, Свежов Щи из Свежей Капусты, Свинина Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Campina Сливки Порционные, Грейпфрут (Розовый и Красный). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kashirinal
|