Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 44,08g | Prot: 49,36g | Carb: 229,57g.
Colazione: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Ашан Сочень с Творогом , Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Компот, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Cena: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Помидоры, Хлеб Черный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сарделька. Snacks/Altro: Ларец Сыр Классический, Чернослив Свежий, Арбуз. Di più...
|
|
1726 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Hula Hoop - 40 minuti, Lavoro - 5 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bizina.nadi
|