Diario di engy.el, 09 set 20

Profilo di engy.el | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020

60,1 kg Perso fino ad ora: 5,9 kg. Rimanenti: 1,1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 09 settembre 2020:

781 kcal

Gras: 46,64g | Prot: 42,18g | Carb: 54,13g. Colazione: لحم البقر المطبوخ (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط), خبز مسطح (عربي) كامل القمح, البرتقال, الخيار (مع القشرة), الطماطم, السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, بيضة مسلوقة. Di più...

Calando 0,5 kg a Settimana

3 supporter Supporta

Commenti

💪👍

09 set 20 da utente: Om habiba2020

Storia del Peso di engy.el

Visualizza Storia Completa