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shadow1986
Diario
09 set 20
Diario di shadow1986, 09 set 20
Profilo di shadow1986
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
55,1 kg
Perso fino ad ora:
6,9 kg
.
Rimanenti:
7,1 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 09 settembre 2020:
152 kcal
Gras: 2,80g | Prot: 5,20g | Carb: 24,00g.
Colazione:
Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1.
Di più...
2211 kcal
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 40 minuti, Google Fit - 22 ore e 20 minuti.
Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di shadow1986
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