Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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130,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2366 kcal
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Gras: 125,27g | Prot: 165,99g | Carb: 121,13g.
Colazione: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Pranzo: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Sriracha Sauce, Green Giant Valley Selections Asian Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Liberte Greek Yogurt 0%, Compliments Green Apple Slices Snax, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Dempster's Garden Vegetable Tortilla. Snacks/Altro: Smartfood White Cheddar Popcorn (18g), Smartfood Jalapeno & Cheddar Popcorn, Hard-Boiled Egg , Kaizen Whey Isolate Vanilla, Mutant BCAA 9.7, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Di più...
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1042 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 55 minuti, Samsung Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di DarkKnight73
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