Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2010
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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436 kcal
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Gras: 17,47g | Prot: 13,43g | Carb: 52,07g.
Colazione: Scrambled Egg. Cena: Less Sodium Soy Sauce, Wasabi Sandwich Sauce, Baked Potato (Peel Eaten). Di più...
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3340 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Giardinaggio - 45 minuti, Spalare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore, Stare seduti - 6 ore e 50 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Guidare - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sink-or-swim
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