Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 12,0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 53,36g | Prot: 110,07g | Carb: 116,74g.
Colazione: Blueberries, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Egg White, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Lowan Whole Foods Rolled Oats. Pranzo: Beetroot, Heinz Tomato Ketchup, Corned Beef (Lean Only Eaten), Bulla High Protein Cottage Cheese, Coles Thin Rice Cakes. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken, Broccoli, Cauliflower, Pumpkin. Snacks/Altro: Arnott's BBQ Shapes, Protein jello salad. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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