Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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106,1 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 41,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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793 kcal
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Gras: 41,11g | Prot: 22,23g | Carb: 89,17g.
Pranzo: Mate. Cena: Dia Aceite de Girasol, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tarta de Verdura. Snacks/Altro: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Naranjas, La Serenísima Queso Untable, Dia Pan con Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Di più...
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3769 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 14 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 6 minuti, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di micasciutto
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