Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
|
106,1 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 41,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
793 kcal
|
Gras: 41,11g | Prot: 22,23g | Carb: 89,17g.
Pranzo: Mate. Cena: Dia Aceite de Girasol, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tarta de Verdura. Snacks/Altro: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Naranjas, La Serenísima Queso Untable, Dia Pan con Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Di più...
|
|
3769 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 14 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 6 minuti, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di micasciutto
|