Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
694 kcal
|
Gras: 24,11g | Prot: 43,82g | Carb: 81,10g.
Pranzo: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kerupuk Udang, Pepes Tahu, Selada, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Labu Dimasak. Snacks/Altro: Chia Seed, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kamidia
|