Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 62,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 66,94g | Prot: 113,18g | Carb: 134,86g.
Colazione: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 아몬드, 홈메이드 요거트, 파리바게트 가나슈생크림 조각케이크. Pranzo: 시금치, 토마토, 삶은 당근, 오뚜기 컵누들 베트남 쌀국수, 하이포크 항정살. Cena: 닭가슴살, 밥. Snacks/Altro: 머슬팜 컴뱃 프로틴바. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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