Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 41,15g | Prot: 83,29g | Carb: 132,89g.
Colazione: Pepaya. Pranzo: Ayam Penyet, Nasi Merah. Cena: Sambal Goreng, Nasi Putih, Pecel Lele. Snacks/Altro: Fitbar Chocolate, Es Kelapa Muda. Di più...
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1506 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lili yunita
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