Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2013
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 26,0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 60,48g | Prot: 63,34g | Carb: 186,19g.
Colazione: Sliced Mild Cheddar Cheese, Pickles, Bananas, Tap Water, Lactose Free Milk 2%, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer. Pranzo: Diet Coke (20 oz Bottle), Sour Cream, Bean Burrito. Cena: Water (Bottled), Green Beans (Canned), Beef Gravy (Canned), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Altro: Watermelon, Salsa, Tortilla Chips (White Corn), Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Milk Chocolate Weight Loss Shake. Di più...
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2079 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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