Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
|
53 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 44,11g | Prot: 100,32g | Carb: 105,55g.
Colazione: Кофе, ВкусВилл Финиковый Сироп, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Pranzo: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Cena: ВкусВилл Багет Пшеничный, ВкусВилл Сардельки из Индейки, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой. Snacks/Altro: Кофе, Go Nutri Батончик-Мюсли с Клубникой, Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|