Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 60,83g | Prot: 106,71g | Carb: 90,61g.
Colazione: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Сметана 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гарнец Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яйцо Отборное. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Сметана 10%, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо Отборное, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1859 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Miss Baranova
|