Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2586 kcal
|
Gras: 99,65g | Prot: 135,08g | Carb: 292,12g.
Colazione: Морковное печенье, Помидоры, Сырники, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Яблочное Пюре. Pranzo: Рахат Конфеты Колосок, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Морковное печенье, Сырники, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Тефтели. Cena: Кировский Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковное печенье, Тефтели, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Snacks/Altro: КДВ Нижний Тагил Ярче, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Козий Сыр (Полумягкий). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|