Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 57,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 33,69g | Prot: 99,99g | Carb: 125,71g.
Colazione: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Pranzo: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Oké Magere Kwark, Venz Hagelslag Puur. Cena: Jumbo Halva Jam Aardbeien, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren , Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Gekookt Ei, Tomaten, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil). Snacks/Altro: Appel. Di più...
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2639 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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