Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
840 kcal
|
Gras: 20,20g | Prot: 49,15g | Carb: 111,69g.
Colazione: Fresh Lemon Juice, Clover Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Hydrolized Collagen, Green Tea. Pranzo: Pick n Pay Edam Full Fat Cheese, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. Cena: PnP Butternut. Di più...
|
|
2224 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CapeTownHealthy
|