Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2218 kcal
|
Gras: 72,53g | Prot: 248,65g | Carb: 142,27g.
Colazione: Творожная Запеканка с Изюмом, Сахар, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Pranzo: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Перепелиное Яйцо, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Midori Ореховый Соус. Cena: Зеленое Яблоко, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|