Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2093 kcal
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Gras: 37,03g | Prot: 106,06g | Carb: 170,50g.
Colazione: Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Pranzo: Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Herta Jambon Fumé le Bon Paris , Zespri Kiwi Sungold, Danone Skyr Myrtille & Cranberry. Cena: Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Altro: Lagavulin Lagavulin, Heineken Bière. Di più...
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2772 kcal
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Esercizio:
Vélo d'appartement - 35 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di NonoBdnt
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