|
Decent considering how all-over-the-place my diet has been.
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3051 kcal
|
Gras: 108,50g | Prot: 117,12g | Carb: 385,47g.
Pranzo: Vegetable Stew (without Meat), Thick Chocolate Milk Shake, Coffee. Cena: Mozzarella Cheese, Mozzarella Cheese, Horseradish Sauce, Cauliflower Cheese, Swiss Chard, Carrots. Snacks/Altro: Rose Wine, Rose Wine, Vegetable Stew (without Meat), Woolworths Reduced Fat Hummus, Woolworths Sugar Snap Peas, Beef Sausage, Iwisa Maize Meal-Pap, Coffee, Energade Tropical Lite, Coffee, Beacon Threesome Chocolate, Berry Smoothie. Di più...
|
|
2075 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jon Grant
|