Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
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115,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 30,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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605 kcal
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Gras: 30,97g | Prot: 26,43g | Carb: 59,25g.
Colazione: Sütaş Süzme Peynir, Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade. Pranzo: Bulgur Pilavı, Semizotu, Dana Etinden Yapılan Köfte, Susamlı Simit, Menemen. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Fındık. Di più...
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Calando 14,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di duygukrks
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