Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2995 kcal
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Gras: 153,58g | Prot: 85,13g | Carb: 307,72g.
Colazione: Koffie, Aldi Aardbeienjam, Dieetella Dieetella Light, Rivercote Beschuit Volkoren. Pranzo: Ijsbergsla, Gebakken Ei, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Polderbruin, Milbona Extra Oude Kaas, Komkommer (met Schil), Lidl Boter Dieet Light. Cena: Milbona Skyr Aardbei, Uien, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Plus Doperwten en Wortelen, Bizbiz Oven Kroketten, Ovenfriet. Snacks/Altro: Jumbo Crème Mergpijpjes, Delicata Melk Karamel Zoete Popcorn, Alesto Pistache Mix, Lidl Brie, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik , LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Mandarijn, Kiwi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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