Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 37,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 73,30g | Prot: 103,42g | Carb: 59,36g.
Colazione: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. Pranzo: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Pepino. Cena: Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacate. Snacks/Altro: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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