Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 56,64g | Prot: 134,65g | Carb: 148,12g.
Colazione: Zeytinyağı, Özgüllü Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Doldurulmuş Yeşil Zeytin. Cena: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Dost Ayran, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Tam Buğday Ekmeği, Kabak dolması. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emirun
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