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hacim son 3 kilo.
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52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 39,61g | Prot: 107,54g | Carb: 222,17g.
Colazione: Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Pranzo: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Besaş Siyez Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş), TekSüt Lor Peyniri, Dardanel Light Ton Balığı, Makarna. Snacks/Altro: Miskos Kağıt Helva, Bal, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kelly's Corn Flakes, Ceviz, Armut. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di spacenova
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