Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2010
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126,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 36,3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1609 kcal
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Gras: 34,28g | Prot: 73,72g | Carb: 262,38g.
Colazione: honey nut cheerios, milk. Pranzo: wheat baguette panera, panera bread black bean soup, panera bread turkey bacon bravo. Cena: black beans, red pepper, onion, fat-free italian salad dressing, cheddar cheese, salsa, tortilla, sour cream, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: pretzels. Di più...
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3800 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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