Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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886 kcal
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Gras: 23,64g | Prot: 67,29g | Carb: 106,46g.
Colazione: Mangos , Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) . Cena: Morin Blueberry Jam, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Whole Wheat and Rolled Oats Cereal with Nuts and Fruit. Snacks/Altro: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Di più...
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1885 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Maya Mulyawianti
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