Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 35,51g | Prot: 130,84g | Carb: 85,76g.
Colazione: Boiled Egg, Amul Cheese Slice, Britannia Brown Bread. Pranzo: Chickpeas (Mature Seeds) , Chicken Liver, Whole Chicken, Cucumber, Lowfat Plain Yoghurt, Red Tomatoes. Cena: Whole Chicken, Cucumber, Roti, Lowfat Plain Yoghurt, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Asitis Whey Protein, Zenith Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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