Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 43,92g | Prot: 89,40g | Carb: 210,17g.
Colazione: Milka Darkmilk Абрикос и Фундук , Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Pranzo: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Ашан Слива Желтая, Ашан Слива Желтая, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , пирог со сливами, Рис Отварной, Куриное филе в молоке, Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Exponenta High-Pro. Snacks/Altro: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Ашан Слива Желтая. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenaily
|