Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2082 kcal
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Gras: 88,16g | Prot: 126,33g | Carb: 168,73g.
Colazione: Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Potato, Carrots , Green Cabbage, Egg (Whole) . Pranzo: Chicken Breast, Kale , Orange Juice . Cena: Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Primo Short Cut Rindless Bacon, Nuttelex Original, Olive Oil , Potato, Vodka, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Snow or Sugar Snap Peas . Snacks/Altro: Bananas , Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, Woolworths Gluten Free Bread Seeds and Grains, BSC Clean Vegan Protein Salted Caramel , Mayver's Dark Roasted Peanut Butter. Di più...
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280 kcal
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Esercizio:
Doccia - 5 minuti, Lavare i Vestiti - 5 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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