Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 29,06g | Prot: 66,91g | Carb: 159,10g.
Colazione: Sidomuncul Kunyit Asam, Buah Naga, Selada, Tropicana Slim Minyak Kanola, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Tropicana Slim Minyak Kanola, Brokoli Dimasak (dari Segar), Udang Kukus atau Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Anlene Gold Plus, Fuyunghai, Buncis, Tempe Orek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam, Ubi Ungu Rebus. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anythatan
|