Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2013
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1141 kcal
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Gras: 16,70g | Prot: 65,70g | Carb: 186,96g.
Colazione: Banana Prata, Lider Leite Desnatado, Flocos de Milho, Nesquik Nesquik. Pranzo: Mexerica, Azeite de Oliva, Almeirão, Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango, Purê de Batata, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Kero Coco Água de Coco, Carne do Peito de Frango. Snacks/Altro: Sollys Soja + Suco de Laranja, Ritter Geléia de Morango Diet, Bauducco Torrada Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Caseirinho Pão Integral Light, Trio Zero Chocolate Shake, Mamão. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heloisa_36
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