Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2013
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 70,89g | Prot: 71,43g | Carb: 204,22g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Помидоры, Гречка Отварная, Останкино Сосиски Сливочные, Чай с Сахаром. Cena: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Di più...
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2503 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kot_blevun
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