Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1132 kcal
|
Gras: 46,85g | Prot: 117,92g | Carb: 60,20g.
Colazione: Huevo, Avena, Eroski Aguacate . Pranzo: Chipirones Plancha, Sepia, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aceitunas Verdes. Cena: Hacendado Agujas en Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo, Tomates. Snacks/Altro: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pa de Sègol, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queso Gouda. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anor1980
|