Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1006 kcal
|
Gras: 16,03g | Prot: 119,42g | Carb: 96,89g.
Colazione: Красная Цена Молоко 1,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Diet Коктейль Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Pranzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Smart Коктейль Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Smart Коктейль Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Cena: Energy Smart Ваниль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Diet Draineffect. Snacks/Altro: Energy Pro Сывороточный Протеин для Мужчин Шоколад, NL International Коллаген. Di più...
|
|
2372 kcal
|
Esercizio:
шаги 2100 - 20 minuti, Bagno - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalya3328
|