Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2526 kcal
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Gras: 83,86g | Prot: 113,68g | Carb: 216,82g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло , Дольче Сыр Пармезан , Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Запеченный Картофель, Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Курица (Жареная в Панировке), Beerka Гренки Бородинские. Di più...
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2229 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di SQL777
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