Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
|
184,2 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 89,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1736 kcal
|
Gras: 28,73g | Prot: 173,91g | Carb: 148,50g.
Colazione: Clara de Huevo, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Pranzo: Piñones, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Tomate Seco, Hacendado Atún Claro al Natural, Queso Parmesano (Rallado), Tomates Rojos, Calabacín. Cena: Hacendado Picos Camperos, Hacendado Champiñones Laminados, Pimientos Amarillos Dulces, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Leche de Almendras Zero, Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Ginebra y Tonica. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Abraham_wp
|