Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 39,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 33,53g | Prot: 111,26g | Carb: 197,04g.
Colazione: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Scones livianos. Pranzo: Naranjas, Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Manzana, Banana, Zapallo Hervido, Lomo de Cerdo Cocido. Snacks/Altro: Frambuesas, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franvelert
|