Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 24,59g | Prot: 49,93g | Carb: 152,39g.
Colazione: Peynirli Poğaça, Susamlı Simit. Pranzo: Kavurma, Yoğurt, Kavurma, Yoğurt, Lahmacun. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mısır. Snacks/Altro: Üzüm, Şeftali, Tatlı Kavun. Di più...
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2673 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di siyahruhlu_turk
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