Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
|
130,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2065 kcal
|
Gras: 109,88g | Prot: 111,61g | Carb: 145,97g.
Colazione: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Sausage Breakfast Sandwich on A Homestyle Biscuit , Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kellogg's Vector Protein Bar (Peanut), Hard-Boiled Egg . Pranzo: Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Milk 2 Go Sport Chocolate, Chicken with Rice-Vegetable Mixture (Diet Frozen Meal), Burnbrae Farms EGGS2go. Di più...
|
|
1928 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 10 minuti, Samsung Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 9,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DarkKnight73
|