Diario di andreia@222, 11 set 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020

99 kg Perso fino ad ora: 12 kg. Rimanenti: 25 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 11 settembre 2020:

767 kcal

Gras: 52,11g | Prot: 44,33g | Carb: 30,58g. Colazione: Café. Pranzo: Salada Crua, Aurora Linguiça de Frango. Cena: Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Altro: Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas. Di più...

845 kcal

Esercizio: Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Tapis Roulant - 41 minuti, Apple Health - 22 ore e 59 minuti. Di più...

Calando 2,0 kg a Settimana

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