|
Добрый вечер, дорогой друг!
Чутка вес поднялся, потому что с работой во 2ую смену режим немного сбит((но тренировки стараюсь 3 раза в неделю отходить.
Работа полным ходом кипит! Благодаря выборам можно пятничный вечерок скоротать за великом!)
|
63 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
85 kcal
|
Gras: 3,79g | Prot: 7,27g | Carb: 5,40g.
Snacks/Altro: Сырники Домашние. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|