Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
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99,1 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 30,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 43,75g | Prot: 127,64g | Carb: 90,90g.
Colazione: Alface, Repolho, Abóbora Cabotia, Couve Refogada, Ovo Frito, Peixe-Espada, Café com Leite Integral, Mabel Rosquinha de Coco, Carne de Búfalo (Magro). Pranzo: Patinho. Cena: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Iogurte Natural (Leite Desnatado). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Najara magra
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