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angga1988
Diario
11 set 20
Diario di angga1988, 11 set 20
Profilo di angga1988
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
97 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
22 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 11 settembre 2020:
1000 kcal
Gras: 35,29g | Prot: 83,51g | Carb: 82,93g.
Colazione:
Ubi Ungu Rebus.
Pranzo:
Telur Rebus, Telur Balado, Fitmee Rasa Ayam Bawang.
Cena:
Dada Ayam.
Di più...
2821 kcal
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Cardio - 15 minuti.
Di più...
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Storia del Peso di angga1988
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