Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 148,01g | Prot: 88,39g | Carb: 24,33g.
Colazione: domates, zeytin, zeytinyağı, tahsildaroğlu, omlet. Cena: Adana Kebap. Snacks/Altro: keten tohumu, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, kızılay, Sade, doğanay, su, Herbal Tea, ceviz. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di OmerÖzdeniz
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