Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 61,15g | Prot: 57,63g | Carb: 190,26g.
Colazione: Mis Muz Aromalı Süt, Şekersiz Çay, Torku Macar Salam, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Mis Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Yulaf Ezmesi. Cena: Zeytinyağlı Kereviz, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Snacks/Altro: Süt, Badem, Birşah Meyveli Yoğurt, Algida Twister, Mandalina, Şeftali, Ülker Altınbaşak Light (Paket). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di eşref123
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