Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 82,93g | Prot: 117,60g | Carb: 7,06g.
Colazione: MAG Collagen 90, Crema de Leche, Sturla Semilla de Girasol , Palta, La Serenísima Queso Cremon, Huevo. Pranzo: Crema de Leche, Huevo, Brócoli, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Cena: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Di più...
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364 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di NilceDiaz
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